إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

°`°°`° الأومــــلت الاســـــباني °`°°`°

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • #1

    °`°°`° الأومــــلت الاســـــباني °`°°`°

    المقادبـــــــــــــــــــــر



    5 بيض مخفوق



    1بصلة متوسطة مقطعة الى انصاف جوانح سميكة قليلا


    1 فلفل حلو اخضر صغيرة و مقطعة الى جوانح



    1فلفل حلو احمر صغيرة ومقطعة الى جوانح




    1حبة بطاطا صغيرة مقطعة الى مربعات صغيرة




    مشروم (فقع , فطر )



    1 حبة بندورة كبيرة مقطعة الى مربعات


    15 ورقة سبانخ او اكثر مقطعة الى ارباع



    فص ثوم مدقوق



    1 أو 2 ملعقة طعام حليب سائل


    زيت و وزبدة



    فلفل اسمر , ملح


    الطـــــــــــــــــــــــــــــــريقة:



    - في مقلاة كبيرة يتم تسخين قليل من الزيت ثم تضاف البطاطا للتحمير بدون قلي عميق (سوتي) .


    - بعد تحمير البطاطا يتم اضافة قليل من الزبدة ثم يضاف المشروم ، وبعد


    دقيقة يضاف البصل و الفلفل الحلو و فص الثوم و اخيرا اوراق السبانخ


    ويتم التحريك حتى تذبل و لكن مع الحفاظ على اللون والقرمشة .



    - يتم خفق البيض و يتبل بالملح و الفلفل الاسمر و الحليب و البندورة ثم



    يضاف مزيج الخضار السابق و يتم خفق المواد جيدا.



    - في نفس المقلاة يتم اضافة قليل من الزيت و القليل من الزبدة و بعد


    التسخين يتم أضافة خليط الأوملت و بعد 2 دقيقة او حسب النضج يتم



    قلب الاوملت لينضج تماما , ثم ينقل الى صحن التقديم بعد التأكد بان




    الاوملت جاهز.




    " أفكار الشيف "
    - ممكن اضافة جبنة صفراء (شرائح) على الاوملت بعد ان يقلب اول مرة .
    - و يمكن اضافة جبنة بيضاء (فيتا) مع خليط الاوملت قبل قلي الخليط




    بالعافيـــــــــــــــــــة



    تقـــبلوا خالـــــص احترامـــــــــــــــي

    تحــــــــــــــــــ ღ دلــــــــــــــــــع ღ ـــــــــــــــــــياتي

    {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

    ِ ِِ ِِ

    لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

    ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

    كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

    أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

    لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


    { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }
    الكلمات الدلالية (Tags): °`°°`°, الأومــــلت, الاســـــباني
  • #2
    ثانكس يـ دلع

    مشكوره ويعطيج العافيه

    :)

    تعليق

    • #3
      تسلم ايدج خيتووو عالوصفه وماقصرتي

      تعليق

      • #4
        الله يعافيج
        تسلمين خيتو على الوصفة
        أنا غآيتي?َ عُنْوآنهآ




        تعليق

        • #5


          الله يعافيــــــــــج حبيبتي الفرنسيــــــــــه تسلميــــــــن على متابعتج العسل


          {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

          ِ ِِ ِِ

          لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

          ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

          كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

          أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

          لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


          { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

          تعليق

          • #6


            الله يسلمــج حبيبتي عيميــــــــــه تسلميــــــــن على متابعتج العسل


            {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

            ِ ِِ ِِ

            لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

            ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

            كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

            أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

            لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


            { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

            تعليق

            • #7


              الله يسلمــج حبيبتي عاشقــــــــه تويتي تسلميــــــــن على متابعتج العسل


              {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

              ِ ِِ ِِ

              لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

              ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

              كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

              أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

              لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


              { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

              تعليق

              • #8
                يسلمو حبيبتي الدلـــع
                وصفة روعــــــــــــة







                تَعآلْ قَـبْلٍنـْ تْـرُوُـحْ عنـ،،]ـيٍ ضْمّنـيٍ إْقْـرَبْ مٍـنْ أَنْفآاآاآسـٍي تَـرَآ حَـآلٍيٍ صَـعٍيب



                أَبنْتْثٍرُ جَـدآمـً عٍـيٍنٍـگ لْمْـنيٍ? وَ بَسْألٍگ هَـلْ نَـلْتَقـٍي?} عَمَّأآ قَـْرٍيٍبْ

                تعليق

                • #9



                  الله يــسلمــــــــــج حبيبتي المغرورة تسلميـــن على متابعتــج العســــل

                  {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                  ِ ِِ ِِ

                  لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                  ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                  كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                  أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                  لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                  { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                  تعليق

                  السابق template التالي
                  يعمل...
                  X